とっても寒い日が続いてますね❄️

寒い日が続くと背中、肩周りがこわばって、血流も悪くなり肩こりが辛くなる方も多くなります。

寒い時期のレッスンでは、肩周り、体側をたっぷりのばすポーズを多めに取り入れてます。ヨガを行ったあとは少しでも体が楽になっていただけたらと思います😊

✨下記のスケジュールからご希望の日時、レッスン内容をご連絡ください✨

✨体験レッスンをご希望の方はスケジュールの中で❌や🔺の付いていない時間帯でご希望の日時をご連絡ください。

＊5日(月)10:00〜11:00

12:00〜13:00🔺エアリアルヨガ残1名

14:00〜15:00

＊6日(火)10:00〜11:00❌

12:00〜13:00❌

14:00〜15:00❌

＊7日(水)10:00〜11:00❌

12:00〜13:00

14:00〜15:00❌

＊15日(木)10:00〜11:00❌

12:00〜13:00❌

14:00〜15:00❌

＊19日(月)10:00〜11:00❌

12:00〜13:00

14:00〜15:00❌

＊21日(水)10:00〜11:00❌

12:00〜13:00❌

14:00〜15:00❌

＊22日(木)10:00〜11:00❌

12:00〜13:00❌

14:00〜15:00❌

＊26日(月)10:00〜11:00❌

12:00〜13:00❌

14:00〜15:00❌

＊27日(火)10:00〜11:00❌

12:00〜13:00🔺エアリアルヨガ残1名

14:00〜15:00🔺エアリアルヨガ残1名

＊28日(水)10:00〜11:00❌

12:00〜13:00🔺エアリアルヨガ残1名

14:00〜15:00🔺バレトン残1名

✨エアリアルヨガは2名までになります。

※３名以上でご希望の場合はご相談ください☺︎

✨エアリアルヨガ以外のレッスンは３名までとさせて頂きます。　　

✨お一人でご予約をされてプライベートレッスンをご希望でない場合は他のお客様とご一緒にレッスンを受けて頂きます。

（プライベートレッスンをご希望の場合は、お気軽にご相談ください☺︎）　

🌟お子様連れでレッスンに参加していただけます。

参加ご希望の方は❌や🔺の付いてない時間帯でご希望の日時をご連絡ください。

🌟感染防止のため、スタジオの換気、布の洗濯、使用したマット等の除菌等を行なっていきます。

🌟体調が良くない場合は、レッスンをお休みして頂きますようお願い致します。

🍀その他、ご質問等ありましたらお気軽にご連絡ください😊

2024.01